دکترای حرفه ای فیزیوتراپی، نیاز سلامت جامعه
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


من فیزیوتراپیست هستم و در حال حاضر در مقطع کارشناسی ارشد رشته فیزیوتراپی ورزش مشغول به تحصیلم.
هدف از راه اندازی این وبلاگ آشنایی هر چه بیشتر و بهتر شما خوانندگان عزیز با رشته فیزیوتراپی، مزایا و کاربردهای بسیار وسیع این رشته هست. امیدوارم ک براتون مفید باشه.منتظر نظرات و پیشنهادات شما خوبان هستم.

مدیر وبلاگ :فیزیوتراپیست زهرا اطمینان

تعریف:جلوآمدگی سر یک اختلال اسکلتی عضلانی شایع است که مشکلات, هم مربوط به ستون فقرات است وهم عضلات ناحیه سر وگردن وسینه ای فوقانی.به ازای هر2.5 سانتی متر که سر به سمت جلو می آید وزن سر روی گردن حدود 4.5 کیلوگرم  افزایش پیدا می کند وفشار روی عضلات هم 2 برابر می شود.تخمین زده میشود که در حدود 90درصد جمعیت این اختلال وجود دارد.

 

تعریف یک وضعیت صحیح:

· سر:به سمت جلونگاه می کند.نه فقط باچشم بلکه باصورت.ازآوردن چانه به سمت جلو خودداری کنید.چانه در امتداد سر قراربگیرد.

· شانه:شانه های خود را پایین وعقب ببریدبدون آوردن قفسه سینه به سمت جلو.در حالت استراحت شست شما باید به سمت جلونگاه کند.

· تنه:شکم خودراسفت کنید وآن را به سمت بالا وداخل ببرید.

· ران ولگن:باید در وضعیت نرمال وحد وسطباشند.نه به سمت جلوونه عقب رفته باشند.

· پاهاو ساق:زانوها را قفل نکنید.یعنی موقع راست کردن زانوآن را تا آخرسفت نکنید.

 



ادامه مطلب


نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها : گردن درد، فیزیوتراپی، جلوامدگی سر،
لینک های مرتبط :
          
یکشنبه 22 آذر 1394

بعد از عمل جراحی تعویض مفصل لگن چگونه راه برویم و یا از پله استفاده کنیم:

هدف از جراحی تعویض مفصل ران از بین بردن درد لگن است تا بیمار بتواند به راحتی راه برود. راه رفتن نیاز به مهارت دارد. بیماری که مدتها به علت درد مفصل لگن درست راه نرفته بسیاری از مهارت های درست راه رفتن را از دست داده است پس باید این مهارت ها را دوباره بدست آورد. این کار با تمرین مداوم امکانپذیر است و در این راه فقط یک فیزیوتراپیست میتواند کمک های فراوانی صورت دهد. برای درست راه رفتن باید نکات خاصی رعایت شوند که در زیر درباره آنها توضیح داده می شود.


 



ادامه مطلب


نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها : تعویض مفصل، لگن، فیزیوتراپی،
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 19 آبان 1394

آرتروپلاستی یا تعویض مفصل به عمل ساخت مفصل جدید قابل حرکت اطلاق میشود.یکی از ارکان مهم درمان، بعد از انجام جراحی تعویض مفصل ران که به آن مفصل لگن هم میگویند بدست آوردن دامنه حرکت مناسب و افزایش قدرت عضلات اطراف مفصل بوده و تنها راه رسیدن به این اهداف انجام فیزیوتراپی پس از عمل جهت یادگیری تمرینات و نرمش های مناسب و همچنین استفاده از مدالیتی ها و دستگاه های تخصصی فیزیوتراپی جهت کاهش درد و بهبود عملکرد بیمار است.

نکات قابل توجه پس از عمل جراحی تعویض مفصل لگن:

زمانیکه خط عمل از سمت کنار یا عقب بوده  و از جلو نباشد به هیچ عنوان تا 6_8 هفته پای ناسالم را به پای سالم نزدیک نکنید.همچنین از نزدیک کردن بیش از حد تنه به پا خودداری کرده و پای عمل شده را نباید به سمت داخل بچرخانید.چون تا 2-3 ماه احتمال در رفتگی مفصل جدید وجود دارد.

 



ادامه مطلب


نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، تعویض مفصل لگن، آرتروپلاستی،
لینک های مرتبط :
          
دوشنبه 11 آبان 1394
 تصاویر زیر تمرینات مناسب در ساییدگی زانو را نشان می دهد. پس از پرینت تصاویر ابتدا با فیزیوتراپیست خود مشورت کرده و پس از یادگیری نحوه انجام صحیح تمرینات، آن ها را شروع کنید.










نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها : تمرینات، ساییدگی زانو، فیزیوتراپی،
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 15 مهر 1394
درد زانو و آسیبهای ورزشی زانو در ورزشکاران شایع است. زانو بعد از مچ پا شایع ترین محل صدمات ورزشی است. صدمات رباط صلیبی قدامی یکی ازعلل شایع زانودرد حاد و مزمن است. جراحات این رباط مهم زانو عمدتاً ناشی از کاهش ناگهانی سرعت در هنگام دویدن و صدمات ورزشی تماسی که جزء چرخشی روی زانو دارند می باشد.


ادامه مطلب


نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها : رباط صلیبی، زانو، فیزیوتراپی،
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 1 مهر 1394





موضوعات
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic